هواوی از دکتر ژانگ ون هونگ دعوت کرد که چگونه از ویروس کرونا در امان بماند (Covid-19)

On the evening of April 8, Huawei invited Professor Zhang Wenhong to the Institute to answer the global anti epidemic questions of overseas employees and their families, which lasted for 2 hours. شامگاه 8 آوریل ، هوآوی استاد ژانگ ونهونگ را به مؤسسه دعوت كرد تا به سؤالات ضد جهانی بیماری همه گیر كارمندان خارج از كشور و خانواده های آنها پاسخ دهد كه 2 ساعت به طول انجامید. The atmosphere was relaxed and pleasant. جو آرام و دلپذیر بود. Several opinions of Professor Zhang were summarized for reference only نظرات مختلف استاد ژانگ فقط برای مرجع خلاصه شد
1. Temperature: don't expect that the new coronavirus will disappear with the increase of temperature. 1- دما: انتظار نداشته باشید كه با افزایش دما ، coronavirus جدید ناپدید شود. The new coronavirus may be inactivated at 50 ℃. coronavirus جدید ممکن است در 50 درجه غیرفعال شود. Except in the equatorial region, it can't meet the environmental conditions. به جز در منطقه استوایی ، نمی تواند شرایط محیطی را برآورده کند.
2. Vaccine: don't expect the vaccine to go on the market in a short period of time. 2- واکسن: انتظار نداشته باشید که واکسن در مدت زمانی کوتاه وارد بازار شود. At present, the fastest vaccine research and development is between China and the United States. در حال حاضر ، سریعترین تحقیقات و توسعه واکسن بین چین و ایالات متحده است. Among them, China and France are cooperating in vaccine experiments, such as the experiment on monkeys (primates). از جمله آنها ، چین و فرانسه در آزمایش های واکسن مانند آزمایش روی میمون ها (پستانداران) همکاری می کنند. It will take at least one and a half years for the vaccine to go on the market. حداقل یک سال و نیم طول خواهد کشید تا واکسن به بازار عرضه شود.
3. زمان: پروفسور ژانگ: "اگر اپیدمی جهانی در 1-2 ماه به پایان برسد ، من نیازی به مراجعه به هواوی برای پاسخ به سوالات ضد اپیدمی ندارم. پیش بینی می شود که بیماری همه گیر جهانی 1-2 سال به طول انجامد. و اساساً وسعت آسیای شرقی و آسیای جنوب شرقی تحت کنترل است ، از جمله ژاپن ، سنگاپور و غیره. برای مدت زمان طولانی در آینده ، ممکن است ما در مرحله عادی سازی قرار بگیریم جایی که سیستم پزشکی بسیار حساس است و همه نیستند. با عجله. "
4- کشور: در حال حاضر کشورهایی که پروفسور ژانگ از آنها بیشتر نگران است هندوستان ، آمریکای جنوبی و آفریقا ، عمدتاً به دلیل شرایط پزشکی نسبتاً عقب مانده و رژیم و تغذیه ضعیف هستند.
5. Prevention: 1) when washing hands, the most important thing is to wash hands crazily; 5- پیشگیری: 1) هنگام شستن دستها ، مهمترین چیز شستن دستها به طرز شجاعی است. 2) keep enough sleep, do not stay up late; 2) به اندازه کافی بخوابید ، دیر بمانید. 3) communicate with people, even if wearing masks, still keep a safe distance, remember not to get together to talk. 3) با افراد ارتباط برقرار کنید ، حتی اگر پوشیدن ماسک ، هنوز مسافت ایمن را در خود نگه دارید ، به یاد داشته باشید که برای صحبت کردن دور هم جمع نشوند.
6. Symptoms: 1) fever and cough are not completely serious manifestations of the new crown. 6. علائم: 1) تب و سرفه تظاهرات کاملاً جدی تاج جدید نیست. If you are in a shortage of medical resources in foreign countries, you can first isolate yourself and recover to avoid cross infection when you go to the hospital; اگر در کشورهای خارجی با کمبود منابع پزشکی مواجه هستید ، می توانید ابتدا خود را جدا کرده و بهبود یابید تا هنگام مراجعه به بیمارستان از عفونت متقاطع خودداری کنید. 2) however, you need to pay extra attention to the following situations: if you find yourself climbing stairs, there are obvious signs of asthma and weakness from the first floor to the third floor, or there are obvious signs of asthma and chest tightness when you walk 200m on the ground Signs should be checked in a timely manner without carelessness. 2) با این وجود ، باید به موارد زیر توجه بیشتری داشته باشید: اگر خود را در حال صعود از پله ها نشان داد ، علائم واضحی از آسم و ضعف از طبقه اول تا طبقه سوم وجود دارد ، یا در هنگام شما 200 متر روی زمین قدم می زنید علائم باید به موقع و بدون بی دقتی بررسی شوند.
7. Diet: first of all, for the new coronavirus, there is no specific medicine to eliminate the disease at present. 7. رژیم غذایی: اول از همه ، برای کورو ویروس جدید ، در حال حاضر داروی خاصی برای از بین بردن بیماری وجود ندارد. Most people (especially young people) can recover by nutritional treatment, the key is to eat enough protein. بیشتر افراد (به ویژه جوانان) با درمان تغذیه ای بهبود می یابند ، مهم این است که به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. Professor Zhang's daily diet requirements for patients with mild illness: at least two eggs, two cups of milk, one meal with fish and one meal with beef a day. نیازهای رژیم غذایی روزانه استاد ژانگ برای بیماران مبتلا به بیماری خفیف: حداقل دو تخم مرغ ، دو فنجان شیر ، یک وعده غذایی با ماهی و یک وعده غذایی همراه با گوشت گاو در روز. (Professor Zhang thinks that the protein content of porridge and rice is far from enough. Eat less salted vegetables.) (پروفسور ژانگ فکر می کند که میزان پروتئین فرنی و برنج به اندازه کافی کافی نیست. سبزیجات کم نمک بخورید.)
8. Case (Shanghai): at present, according to the statistics of all cases in Shanghai, the children with infection are mild, 80% of the patients can self heal through diet and Western medicine; 8- مورد (شانگهای): در حال حاضر ، طبق آمار کلیه موارد در شانگهای ، کودکان مبتلا به عفونت خفیف هستند ، 80٪ از بیماران می توانند از طریق رژیم غذایی و داروهای غربی خود را درمان کنند. 20% of the patients need to rely on oxygen therapy, and can self heal within two weeks; 20٪ از بیماران باید به اکسیژن درمانی اعتماد کنند و می توانند ظرف دو هفته خود را بهبود بخشند. only 3% - 5% of the severe patients need to be inserted. فقط 3٪ - 5٪ از بیماران شدید نیاز به وارد کردن دارند.
9. After cure: 1) after cure, no sequelae will be left basically, no pulmonary fibrosis similar to SARS will appear; 9- بعد از درمان: 1) بعد از درمان ، هیچ عوارضی در اساس باقی نمی ماند ، هیچ فیبروز ریوی مشابه SARS ظاهر نمی شود. 2) after cure, the patient will not be able to infect others again; 2) بعد از درمان ، بیمار دیگر نمی تواند دیگران را آلوده کند. 3) after cure, the antibody immunity, at present, is not accurate, it can not be absolutely said that there will be no problem after antibody. 3) بعد از درمان ، ایمنی آنتی بادی ، در حال حاضر دقیق نیست ، به طور کامل نمی توان گفت که پس از آنتی بادی مشکلی ایجاد نخواهد شد.
10. Office: 1) according to the statistics of cases in Shanghai, there is not enough or direct evidence that the new coronavirus is transmitted through central air conditioning, and all cases in Shanghai can be traced back to the specific transmission path; 10. دفتر: 1) طبق آمار موارد در شانگهای ، مدارك كافی یا مستقیم وجود ندارد كه انتقال كورو ویروسی جدید از طریق تهویه مطبوع مرکزی منتقل شود ، و همه موارد در شانگهای را می توان در مسیر انتقال خاص ردیابی كرد. 2) statistically, aerosol transmission is not the main transmission path, and the place with the greatest risk in the office environment is the elevator; 2) از نظر آماری ، انتقال آئروسل اصلی ترین مسیر انتقال نیست و مکانی که بیشترین خطر را در محیط دفتر دارد ، آسانسور است. 3) the office environment has windows, no windows or masks All right. 3) محیط دفتر دارای ویندوز ، بدون ویندوز و ماسک نیست.
11. Mask: 1) If it's a normal life situation, it's not necessary to change the mask in strict accordance with 4 hours. 11- ماسک: 1) اگر وضعیت زندگی عادی باشد ، لازم نیست ماسک را مطابق با 4 ساعت دقیق تغییر دهید. Professor Zhang also takes off the mask at home and wears it in a sunny place. پروفسور ژانگ همچنین ماسک را در خانه برداشته و آن را در مکانی آفتابی می پوشاند. There's no big problem, just look at the front and back carefully; مشکلی بزرگ وجود ندارد ، فقط به جلو و عقب دقت کنید. 2) pay attention to one thing, do not take off the mask at the same time with people nearby, especially on the plane, remember not to take off the mask at the same time with people next door Rice. 2) به یک نکته توجه داشته باشید ، ماسک را همزمان با افرادی که در این نزدیکی هست ، مخصوصاً در هواپیما قرار نگیرید ، به یاد داشته باشید که ماسک را همزمان با افرادی که در کنار برنج قرار دارند ، جدا نکنید.
12. Health: 1) during the epidemic, don't overwork yourself, and fatigue will lead to the decline of immunity; 12. سلامتی: 1) در طول اپیدمی ، خود را بیش از حد کار نکنید و خستگی منجر به کاهش ایمنی خواهد شد. 2) don't be too thin, which means that nutrition is not balanced, and you should eat a reasonable diet, especially protein intake; 2) خیلی نازک نباشید ، به این معنی که تغذیه متعادل نیست ، و شما باید یک رژیم غذایی مناسب ، به خصوص مصرف پروتئین میل کنید. 3) don't be too fat, too fat, and have a great impact in severe cases; 3) خیلی چاق ، بیش از حد چربی نباشید و در موارد شدید تأثیر زیادی داشته باشید. 4) worry about eating too much, which leads to obesity, so it is recommended to strengthen exercise, especially when there are few early risers Running for a few laps is a good exercise; 4) از خوردن بیش از حد نگران باشید ، که منجر به چاقی می شود ، بنابراین تقویت ورزش توصیه می شود ، به خصوص هنگامی که چند فرد زودرس وجود دارد دویدن برای چند دور یک ورزش خوب است؛ 5) don't stay at home for a long time. 5) مدت طولانی در خانه نمانید. At present, it's safe to go outdoors, especially in a park with few people. در حال حاضر ، رفتن به بیرون از منزل به ویژه در پارک با تعداد معدودی از افراد ایمن است. You can walk more and keep a safe distance. می توانید بیشتر راه بروید و مسافتی ایمن را حفظ کنید.
In conclusion, take in more protein, wash hands frequently, strengthen exercise and keep a good mood on weekdays! در پایان ، پروتئین بیشتری مصرف کنید ، مرتباً دست ها را بشویید ، ورزش را تقویت کنید و در روزهای هفته روحیه خوبی داشته باشید! From: HW UU, please indicate the source at the same time. از: HW UU ، لطفا منبع را همزمان بیان کنید. Thank you. متشکرم.